Selbstbestimmer-Coaching

Lieber Maarten, zuerst möchte ich Dir von Herzen dafür danken, dass Du für mich da warst und bist. Der Zeitpunkt hätte nicht besser sein können. 

Als der Beginn des Coachings mitten in die Coronazeit fiel, hatte ich furchtbar Angst Deinen und meinen Anforderungen nicht gerecht werden zu können. Die ganze Familie zu Hause, ein komplett gestörter Wochenrhythmus und ein geschlossenes Sportstudio sind schlechte Rahmenbedingungen. Aber bereits nach dem ersten Kontakt gab es von meiner Seite ein tiefes Vertrauen, alle Bedenken waren weggeblasen. 

Mein Gewicht hat sich in den ersten Wochen nicht so großartig verändert, aber mein Körper und auch mein Körpergefühl! Straffere Haut an den Beinen und weniger Fett am Bauch. Darüber freue ich mich sehr!
Wahrscheinlich hätte ich ohne Dein Coaching noch mind. 5 kg zugenommen.

Ich würde das Coaching jedem empfehlen, der mit sich nicht ganz im Gleichgewicht ist und sich vielleicht schon lange damit rumärgert. Eine zeitlang den Fokus auf sich selbst richten ist nicht immer leicht, ändert aber alte Gewohnheiten, die uns das Leben schwer machen und schafft viel Energie für Neues im Leben. 

– Claudia

Maarten hat mich dazu gebracht, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Und ich bin froh, dass wir gemeinsam hinter die Kulissen geschaut haben, um mein (Ess-)Verhalten zu erforschen.

Ich bin stolz darauf, dass ich es mir wert bin, immer mehr in mich hineinzuhören und etwas Neues auszuprobieren, um meinen Träumen und mir selbst näherzukommen. Denn das Coaching hat mir definitiv einen weiteren Anstoß gegeben, drüber nachzudenken, wer und wie ich sein möchte!

Ich kann es wirklich jedem empfehlen, die sich bereits mit sich selbst beschäftigen, aber einige Schritte weiterkommen wollen. Aber auch Menschen, die vielleicht einen Anstoß von Dir brauchen, um sich selbst näherzukommen, ihr (Ess-)Verhalten zu verstehen und neue Gewohnheiten zu schaffen.

Danke, Maarten, für diese Reise mit Dir an meiner Seite!

– Julia

Ich habe dieses Coaching gestartet, um mehr zu mir selbst zu finden und nebenbei auch abzunehmen.

Ich hatte Bedenken, dass ich ‚mal wieder‘ Geld für etwas ausgebe und es mir schließlich nicht hilft bzw. ich es für mich nicht umsetzen kann…

Im Laufe der Wochen kamen jedoch viele hilfreiche und sinnvolle Tipps, die mich vom Gegenteil überzeugt haben!

Ich habe viel für mich mitnehmen können, auch wenn der Weg zu meinem großen Ziel noch lange nicht abgeschlossen ist. Ich werde aber weiter mit den Tipps und Tricks an mir arbeiten, sodass ich meinem Ziel täglich näherkomme.

Ich hoffe auf weitere verlorene Kilos und ein noch strahlenderes Ich in der nächsten Zeit. 

Vielen Dank für die ersten Schritte in die richtige Richtung!

– Farah

Ich war mir zuerst nicht ganz sicher, ob ein Coaching für mich das Richtige ist und ob ich diesen Schritt wagen soll.

Ich hatte Angst, dass es mit Verzicht, „Quälerei“ und eventuell sogar Frust einhergehen und ich es nicht durchhalten würde. Ich habe mich dann aber zu dem Coaching entschlossen, weil ich Maarten vertraut habe, ihn für sehr kompetent halte und letztlich neugierig war.

Was hatte ich zu verlieren?

Meine Bedenken haben sich recht schnell zerstreut: Maarten hat die Aufgaben individuell auf mich zugeschnitten und ist auf meine persönlichen „Probleme“ eingegangen. Das hat meine Selbstdiziplin gesteigert und mich durchgehend motiviert.

Durch das Coaching hat sich zwar auch die Zahl auf der Waage etwas verändert, aber der für mich mittlerweile viel größere Effekt ist, dass ich einen anderen Blick auf mein Selbstbild, meine Selbstkritik und mein Stressmanagement erlangt habe!

Ich nehme viel aus dem Coaching mit und bin froh, daran teilgenommen zu haben.

– Janina